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Inde
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Une alimentation à base de riz, de curries,
d'épices (oui plutôt, oui...)
CHAPATI 
: galette de blé obtenue par un mélange
de farine et d'eau. Cuisson sur une plaque chauffante.
La base de l'alimentation. Aujourd'hui, révolution
du Electric Chapati, l'outil "moderne"
de la classe moyenne indienne.
PARATHAS  
: du beurre est ajoutée a cette galette.
Les parathas peuvent être fourrés de
pois, de pommes de terre, (ALU PARATHAS), de fromage
(PANEER).
La cuisson reste identique à celle des CHAPATIS.
NAAN  
: galette soufflée, cuite dans un four en
argile (tandoor).
DHAL VEGETARIEN
: riz, pomme de terre, haricots frits, purée
de lentilles, chips, quelques sauces très
relevées, le tout accompagné de CHAPATIS.
Souvent servi dans les thalis.
LE THALI  
: originaire de l'Inde du sud.
mets de légumes, végétariens
ou non. Divers curries de légumes, des condiments,
du riz, quelques chapatis. Repas souvent servi dans
une grande assiette en metal. Du riz blanc au centre,
des coupelles disposées autour, des chapatis.
C'est le plat indien de base et celui que l'on vous
recommande.
Souvent délicieux, parfois pas du tout, pas
cher du tout et toujours très épicé.
DOSAS  
:originaires du sud. Crêpes très fines
de farine et de lentilles, présentée
comme une crêpe ou sous forme pyramidale.
Généralement garnis, cf ci-dessous.
MASALAS DOSAS  
: dosa farçi de légumes épicés..
CHICKEN TIKKA MASALA  
: Poulet sans os mariné dans la Tikka et
roti Tandoori. Oigon, ail, gimgembre, masala (mélange
épices), coriandre, cumin, épices
et crème. C'est absolument délicieux.
(tout dépend des endroits bien sûr)
POULET TANDOORI  
: ou mouton ou poisson cuit dans un four spécial
appelé TANDOR aromatisé de citron,
gingembre, beurre clarifié (ghee), paprika
et yaourts.
TANDOORI  
: un assaisonnement qui donne une couleur rouge
et un goût de fumée aux préparations
traditionnelles au four.
CHEESE PAKURA  :
beignet de fromage
Les desserts sont a base de semoule, de lait caillé
ou de miel.
RAS GULLA
: petites boulettes de fromage frais, sucrées
et parfumée a l'eau de rose.
Il n'est pas rare que les Indiens finissent leurs
repas par du PAAN
LE PAAN
: differentes épices et condiments machés
avec une feuille de Bétel.
les ingrédients sont écrasés
et mis dans un morceau de feuille qui est alors
machée et recrachée un peu au hazard
des rues.
MASALA TEA  
: un must, thé à base d'un mélange
dont on ne se rappelle plus la composition. Demandez
de rajouter de l'Adrak (gingembre qui rajoute encore
à l'ensemble)
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Quoi manger ?
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Manger, ça paraît bien simple
mais c'est souvent un problème. On
n'est pas difficile mais certains pays (l'Inde
notamment) représentent le moyen
le plus efficace de perdre des kilos. Bien
sûr des plats excellents mais ce n'est
pas forcément quotidien.
Présentation de quelques bons petits
plats classés par pays. Les "plats
de survie" où les plats plaisir!
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Népal
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Surtout des plats
tibétains ici, le Dal Bat
quotidien des Népalais étant un peu
lassant.
THUPKA
: soupe traditionnelle tibétaine.
soupe de pâtes parfois agrémentée
de boulettes de viande.
DAL BATH
: se compose de riz, de DAL : sauce à
base de lentilles, le tout agrémenté
de légumes ( pomme de terre, carottes, verdures),
condiments et parfois de boulettes de viande.
VEGETABLE PULAO 
: riz, choux fleur, haricots et pois, noix de coco,
raisins, verdures.
VEGETABLE CURYANI 
: riz , haricots, salade, fèves, oignons, sauce
épicée.
FRIED RICE 
: riz frit accompagnés de dés de carottes,
haricots fèves (+ chicken)
MOMOS  
: raviolis fourrés à la viande et légumes,
servis bouillis ou frits.
SAMOOSAS DE VIANDE 
: sortes de raviolis fourrés à la viande,
mais de pâte feuilletée.
CURD
: yaourts avec lait de bufflesse
LASSI  
: yaourt battu avec de l'eau et éventuellement
aromatisés aux fruits (Banana Lassi is gooood
!)
TUMBA
: bière locale
boisson que l'on confectionne en versant de l'eau
chaude sur du millet fermenté et que l'on boit
avec une paille de bois (bon courage).
TCHYA  
: thé servi brulant, très sucré,
avec du lait.
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Thaïlande
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Manger en Thaïlande est rarement un problème
mais surtout un plaisir. On a beaucoup plus accroché
à cette cuisine fine et variée, très
épicée également mais beaucoup
plus diversifiée.
On ne présente que peu de plats mais beaucoup
nous ont plu. Que ce soit dans une petite gargotte
de rue ou dans un grand restau d'ailleurs.
Référez vous aux liens ci-contre pour
découvrir plus de plats thaïs.
Tom Yun Gung : soupe de crevettes avec citronnelle
et champignons.
Tom Kha Gai : soupe de poulet avec lait de
coco et gingembre.
Kho Phat : riz frit et poulet, manière
thaï. IL est très bon en thaïlande.
Po Pia Thot : les nems
Kaang Keaw Won : green curry. Très
épicé avec piments, oignons, pate
de crevette.
Satay : brochettes de poulet mariné
et grillé dans une sauce cacahuètes
Gkai Pad Gkaprow : poulet épicé
au basilic.
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